Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «جام جم آنلاین»
2024-05-06@14:19:02 GMT

چگونه با دیگران همدردی کنیم؟

تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۴۴۴۳۱

زمانی که کسی با مشکل عاطفی مواجه می‌شود، بیش از پیش نیاز دارد شنیده شود و مورد توجه قرار بگیرد؛ لذا سعی کنید کلمات، تن صدا و رفتارتان را طوری تنظیم کنید که متوجه پذیرش شما شود. همدردی خود را در قالب کلمات نشان دهید. سعی کنید بدون هیچ‌گونه قضاوت و انتقادی فقط شنونده دردهای عاطفی طرف مقابل‌تان باشید تا راحت‌تر حرف‌هایش را بزند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کلام درست و بجا را به‌کار ببرید. صمیمانه رفتار کنید و به احساسات طرف مقابل توجه کنید. نیازی نیست از یک فاجعه یا اتفاق غم‌انگیز به‌زور نکته مثبتی استخراج‌ کنید یا آن را توجیه کنید. مانع ابراز آشفتگی‌ و اضطراب‌هایش نشوید. این اطمینان را به او بدهید که کنارش هستید. شرایط عاطفی فرد را درک کنید و متناسب با شرایط فعلی صحبت و همدردی کنید. ارائه راهکارهای منطقی را به زمانی موکول کنید که احساسات فرد مقابل فروکش کرده و آرام شده، سعی نکنید از تجربیات مشابه خود صحبت کنید؛ حتی اگر تجربه کاملا مشابهی داشته‌اید. نگویید که «می‌دانم چه حسی داری». به‌جای آن بگویید: «می‌دانم که ... چقدر برای تو مهم بود»، «من همیشه کنارت هستم و آماده‌ام که حرف‌هایت را بشنوم و به تو کمک کنم». احساس حمایت شدن از طرف شما به بهبود حال او کمک می‌کند. باید طوری رفتار کنید که در بیان احساساتش، احساس امنیت کند اما درعین‌حال بداند که حریم شخصی او محترم است و می‌تواند توجه کامل شما را هم داشته باشد.

 

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: مشاوره مشاوره همسران مشاوره خانوادگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۴۴۴۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نجاتگران هلال احمر برای نجات دیگران از خودگذشتگی و ایثارگری دارند

به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام الله نور کریمی تبار ظهر یکشنبه در دیدار با مدیرعامل و کارکنان جمعیت هلال احمر به مناسبت هفته هلال احمر برگزار شد، ضمن تبریک هفته هلال احمر به کارکنان و اعضای جمعیت هلال احمر استان از زحمات و تلاش‌های شبانه روزی این عزیزان تشکر و قدردانی کردند.

حجت الاسلام کریمی تبار اظهار داشت: جمعیت هلال احمر مجموعه‌ای با نشاط، پر انرژی و تاثیر گذار است و نجاتگرانی که در حوادث و عرصه‌های پر خطر و در شرایط بحرانی حضور پیدا می‌کنند تا نجات بخش دیگران باشند، ایثارگر به تمام معنا هستند.

حجت الاسلام والمسلمین کریمی تبار ادامه داد: این روحیه ناجی و کمک به دیگران در شرایط بحرانی در هلال احمر وجود دارد و معمولاً کسانی که در این عرصه قرار می‌گیرند نگاه شان کمک به همنوعان است.

وی با بیان اینکه کارکنان و نجاتگران هلال احمر برای نجات دیگران از خودگذشتگی و ایثارگری دارند، تصریح کرد: آموزش‌های لازم و آمادگی جسمانی برای حضور امدادگران در شرایط سخت بحران و تخصص متناسب با ماموریت‌های محوله برای نجاتگران جمعیت هلال احمر بسیار مهم است.

مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان ایلام در ادامه گزارش کاملی از خدمات و فعالیت‌های بشر دوستانه این جمعیت در سال گذشته و ایام نوروز ارائه کرد.

کد خبر 6097397

دیگر خبرها

  • چرا برخی افراد سریع‌تر از دیگران می‌دوند؟
  • ۷ چیزی که فقط افرادی که در خانواده ای با روابط سمی بزرگ شده اند درکشان می کنند
  • فقط افرادی که در خانواده‌ای سمی بزرگ شده‌اند این ۷ مورد را درک می‌کنند
  • مجازات معافیت غیرقانونی از سربازی اعلام شد
  • نجاتگران هلال احمر برای نجات دیگران از خودگذشتگی و ایثارگری دارند
  • آلفایی‌ها هنوز به دنیا نیامده، پیج اینستاگرام دارند
  • همدردی مردم نیویورک با دانشجویان معترض
  • آموزش صلح و صلح‌طلبی، سنگ بنای روابط انسانی
  • دیگو سیمئونه: با توجه به پیشرفت رقبا، کسب سهمیه لیگ قهرمانان روز به روز سخت‌تر می‌شود
  • پپ گواردیولا: با توجه به آمادگی آرسنال، باید تمام امتیازات لازم در لیگ را کسب کنیم